Telovadba za hujšanje z lastno težo od doma

Telovadba za hujšanje z lastno težo od doma Napisal: Rene Škarabot 05 Nov 2019  Živjo,Če pravkar razmišljaš, da bi bilo fajn začeti migati in narediti nekaj dobrega za svoje zdravje, počutje in izgled, potem imava z Gallo danes zate super informacijo!Bodimo pošteni, iskanje prave vadbe je precej podobno iskanju šivanke v senu.. Težko je namreč najti vadbo, … Preberi več

Kljub uram treninga ni napredka? Poglej si, kaj bi na tvojem mestu spremenili profesionalci…

Kljub uram treninga ni napredka? Poglej si, kaj bi na tvojem mestu spremenili profesionalci… Napisal: Rene Škarabot 26 Jul 2019  Dragi bralec/brakla,V nadaljevanju bi ti rad predstavil enostavne a učinkovite tehnike, ki jih lahko takoj implementiraš v svojo telovadbo in z njimi zelo izboljšaš svoje rezultate. Ne glede na to ali je tvoj cilj učinkovito hujšanje ali imeti … Preberi več

Resnica o fitinski kislini…

Resnica o fitinski kislini… Napisal: Rene Škarabot 30 Apr 2019  Fitati…Izmed njihove skupine v oči najbolj bode prav fitinska kislina.Naj ugibam..Če bereš ta članek, najbrž spadaš v eno izmed spodnjih skupin:#1 O fitinski kislini si slišal/a že precej slabih stvariDa zavira absorpcijo nekaterih mineralov, da je kriva za prebavne težave, da lahko povzroči rahitis, osteoporozo… In da … Preberi več

Zakaj diete ne delujejo na dolgi rok in kaj deluje

Zakaj diete ne delujejo na dolgi rok in kaj deluje Napisal: Rene Škarabot 05 Apr 2019  Dragi bralec/bralka,Danes bi se s teboj rad malce pogovoril o modernih dietah in zakaj ne delujejo na dolgi rok. Mislim, da že vsi nekje v sebi vemo, da so te moderne diete le brez-zvezna potrata časa, volje in energije.Zakaj?Preprosto zato, ker … Preberi več

Kako ti lahko beljakovine v prahu poenostavijo življenje…

Kako ti lahko beljakovine v prahu poenostavijo življenje… Napisal: Rene Škarabot 04 Feb 2019  Živjo Rene tukaj!V tem zapisu bi ti rad pokazal kako lahko beljakovine v prahu (t.i. “proteini”) izkoristiš v svoj prid in si tako olajšaš svoje prehranjevalne metode. Najbrž se strinjaš, da se vsak, ki se danes spusti v vode športa, si želi shujšati, … Preberi več

Kako do več energije in doseženih ciljev…

Kako do več energije in doseženih ciljev… Napisal: Rene Škarabot 02 Dec 2018  Se tudi tebi dogaja, da kljub rednemu treningu in urejeni prehrani tvoje počutje in energija še vedno nista tam kjer bi morala biti?V bistvu je vse skupaj skoraj še slabše kot prej..Ne počutiš se najbolje, si brez energije, kljub temu da pridno treniraš in … Preberi več

Laneno seme za boljše zdravje

Laneno seme za boljše zdravje Napisal: Rene Škarabot 25 Nov 2018  Živjo Rene tukaj,Ali bi mi verjel/a, če ti povem, da obstaja živilo, ki: Zmanjšuje možnost za nastanek raka na dojki, Pomaga pri povečani prostati tako dobro kot zdravila, Znižuje holesterol in trigliceride v krvi, ter uravnava vrednosti krvnega pritiska in sladkorja v krvi, Pomaga pri problemih … Preberi več

Hitro hujšanje: Resnica ali laž?

Hitro hujšanje: Resnica ali laž? Napisal: Rene Škarabot 20 Nov 2018  Ekspresne rešitve..Stvari, ki si jih vsi želimo. Bodiva poštena, le kdo ne bi rad čez noč izgubil vseh odvečnih kilogramov, postal slaven, s pritiskom na gumb obogatel itd.Ampak ja kot veva, stvari ne delujejo tako.. Zato bi ti rad v nadaljevanju predstavil kako lahko s tremi … Preberi več

Veganstvo? Ali je veganska prehrana zdrava?

Veganstvo? Ali je veganska prehrana zdrava? Napisal: Rene Škarabot 09 Nov 2018  Ali tudi ti večkrat slišiš podobne izjave o veganstvu? Brez mesa ne moreš biti močan/na in imet mišic… Veganska prehrana je pomanjkljiva in neprimerna za človeka… Soja povzroča raka in dviga hormon estrogen… Meso vsebuje neke čudežne snovi, ki jih z drugo hrano ni mogoče … Preberi več

>