Mesec: junij 2018

Hujšanje in mišična masa – 8 velikih napak in enostavnih rešitev Avtor: Rene Škarabot 27 Jun 2018  Ali se tudi ti vrtiš v začaranem krogu slavnega “Jo-Jo” efekta?Ko ti uspe izgubiti 5kg, jih v kratkem času dobiš nazaj 6?!Predvidevam, da si se tudi ti, tako kot jaz, že ujel/a v podobno past, še posebej, če želiš izgubiti … Preberi več

Zakaj bi vsak moral jemati vitamin B12? Avtor: Rene Škarabot 18 Jun 2018  Dragi bralec/bralka,Vitamin B12 je tako kot ostali vitamini, ključen za zdravje in življenje. Hrana živalskega izvora vsebuje nekaj vitamina B12, ampak je v tej obliki ta za telo težko dostopen. Večina po 50 letu ne zmore več pridobiti B12 iz živalske hrane in je … Preberi več