BCAA aminokisline, metanje denarja skozi okno? Avtor: Rene Škarabot 24 Maj 2018 Živjo,Danes bi rad, da greva skupaj čez eno zelo zanimivo tematiko. Govorila bova namreč o BCAA aminokislinah in o tem ali lahko z uporabo le teh dejansko izboljšaš svoje športne rezultate ali le zapravljaš svoj denar in zdravje. Splača se ti prebrati naslednjih nekaj vrstic, … Preberi več
Kreatin, nujno prehransko dopolnilo ali mit? Avtor: Rene Škarabot 22 Maj 2018 Živjo,Še eno izmed zelo opevanih prehranskih dopolnil je kreatin. Zato bi v tem članku s tabo rad delil vse skrivnosti za to aminokislino. Kako kreatin jemati, če ima kakšen učinek in ali je sploh varen za uporabo.V naslednjih 7-ih minutah te čaka veliko uporabnih informacij, … Preberi več
Veganstvo in beljakovine – aminokisline [3. del] Avtor: Rene Škarabot 02 Maj 2018 V drugem delu tega članka o beljakovinah smo ovrgli mit, da naj bi na veganski prehrani prišlo do pomanjkanja beljakovin. Dokazali smo celo to, da kar nekaj rastlinskih živil vsebuje več beljakovin kot živalska hrana.Poleg mita o pomanjkanju beljakovin na veganski prehrani, pa je … Preberi več