Rene Škarabot 
Vodena vadba doma z lastno težo Avtor: Rene Škarabot 28 Mar 2020 Živjo, Rene tukaj!Če iščeš intenzivno telovadbo od doma, ki ti bo pomagala do zapeljive postave, potem imam danes nekaj kar ti bo všeč.Vodena vadba katero sem zate pripravil, je primerna zate, če si želiš shujšati, pridobiti na kondiciji in učvrstiti svoje telo. Telovadba je visoko … Preberi več
Telovadba za hujšanje z lastno težo od doma Avtor: Rene Škarabot 05 Nov 2019 Živjo,Če pravkar razmišljaš, da bi bilo fajn začeti migati in narediti nekaj dobrega za svoje zdravje, počutje in izgled, potem imava z Gallo danes zate super informacijo!Bodimo pošteni, iskanje prave vadbe je precej podobno iskanju šivanke v senu.. Težko je namreč najti vadbo, … Preberi več
Kljub uram treninga ni napredka? Poglej si, kaj bi na tvojem mestu spremenili profesionalci… Avtor: Rene Škarabot 26 Jul 2019 Dragi bralec/brakla,V nadaljevanju bi ti rad predstavil enostavne a učinkovite tehnike, ki jih lahko takoj implementiraš v svojo telovadbo in z njimi zelo izboljšaš svoje rezultate. Ne glede na to ali je tvoj cilj učinkovito hujšanje ali imeti … Preberi več
Resnica o fitinski kislini… Avtor: Rene Škarabot 30 Apr 2019 Fitati…Izmed njihove skupine v oči najbolj bode prav fitinska kislina.Naj ugibam..Če bereš ta članek, najbrž spadaš v eno izmed spodnjih skupin:#1 O fitinski kislini si slišal/a že precej slabih stvariDa zavira absorpcijo nekaterih mineralov, da je kriva za prebavne težave, da lahko povzroči rahitis, osteoporozo… In da … Preberi več
Zakaj diete ne delujejo na dolgi rok in kaj deluje Avtor: Rene Škarabot 05 Apr 2019 Dragi bralec/bralka,Danes bi se s teboj rad malce pogovoril o modernih dietah in zakaj ne delujejo na dolgi rok. Mislim, da že vsi nekje v sebi vemo, da so te moderne diete le brez-zvezna potrata časa, volje in energije.Zakaj?Preprosto zato, ker … Preberi več
Kako ti lahko beljakovine v prahu poenostavijo življenje… Avtor: Rene Škarabot 04 Feb 2019 Živjo Rene tukaj!V tem zapisu bi ti rad pokazal kako lahko beljakovine v prahu (t.i. “proteini”) izkoristiš v svoj prid in si tako olajšaš svoje prehranjevalne metode. Najbrž se strinjaš, da se vsak, ki se danes spusti v vode športa, si želi shujšati, … Preberi več
[BLUEPRINT] – kako z lahkoto vzdržujem svojo sanjsko postavo 365 dni v letu… Avtor: Rene Škarabot 26 Dec 2018 Pozdravljen/a,Mogoče si se že kdaj vprašal/a, kako lahko nekaterim uspeva sanjsko postavo vzdrževati čez vse leto?Kateri je tisti magičen trik, ki ga poznajo?Ali je za takšne rezultate zaslužna le dobra genetika?Če so ti podobne misli že švigale skozi … Preberi več
Kako do več energije in doseženih ciljev… Avtor: Rene Škarabot 02 Dec 2018 Se tudi tebi dogaja, da kljub rednemu treningu in urejeni prehrani tvoje počutje in energija še vedno nista tam kjer bi morala biti?V bistvu je vse skupaj skoraj še slabše kot prej..Ne počutiš se najbolje, si brez energije, kljub temu da pridno treniraš in … Preberi več
Laneno seme za boljše zdravje Avtor: Rene Škarabot 25 Nov 2018 Živjo Rene tukaj,Ali bi mi verjel/a, če ti povem, da obstaja živilo, ki: Zmanjšuje možnost za nastanek raka na dojki, Pomaga pri povečani prostati, Znižuje holesterol in trigliceride v krvi, ter uravnava vrednosti krvnega pritiska in sladkorja v krvi, Pomaga pri problemih s kožo, In je … Preberi več
Hitro hujšanje: Resnica ali laž? Avtor: Rene Škarabot 20 Nov 2018 Ekspresne rešitve..Stvari, ki si jih vsi želimo. Bodiva poštena, le kdo ne bi rad čez noč izgubil vseh odvečnih kilogramov, postal slaven, s pritiskom na gumb obogatel itd.Ampak ja kot veva, stvari ne delujejo tako.. Zato bi ti rad v nadaljevanju predstavil kako lahko s tremi … Preberi več